
Porta bo conoce un hende cu ta huma, of kisas bo mes ta un persona cu ta huma. Stop di huma ta dificil pero e efecto positivo riba salud ora di stop di huma ta grandi. Lesa y comparti e beneficionan di stop di huma:
Si bo stop di huma ...
Despues di 20 minuut: presion di sanger y frecuencia cardiaco (hartslag) ta baha
Despues di 24 ora: bo pulmonnan ta cuminsa un limpiesa total y probablemente bo ta tosa slijm.
Despues di 48 ora: tur e monoxido di carbon a sali for di bo curpa y ya caba bo por hole y smaak miho.
Despues di 72 ora: bo tin mas energia. Hala rosea ta bay mas facil y bo sistema respiratorio ta relaha.
Despues di 2-12 siman: funcion pulmonar y circulacion di sanger a mehora.
Despues di 1 luna: bo condicion a mehora y bo ta move mas facil. Si bo tabata tin un tosa di humado, esaki a desaparece.
Despues di 5-15 aña: e riesgo di sufri un derame cerebral (stroke) awo ta igual na un persona cu no ta huma.
Despues di 10 aña: e riesgo eleva di cancer di pulmon a baha cu mita y e riesgo di otro tipo di cancer a disminui.
Despues di 15 aña: e riesgo di enfermedad cardiovascular awo ta igual na un persona cu no ta huma.
Fuente: Studio NRC, CBS, Trimbos-instituut, IKNL
Despues di 24 ora: bo pulmonnan ta cuminsa un limpiesa total y probablemente bo ta tosa slijm.
Despues di 48 ora: tur e monoxido di carbon a sali for di bo curpa y ya caba bo por hole y smaak miho.
Despues di 72 ora: bo tin mas energia. Hala rosea ta bay mas facil y bo sistema respiratorio ta relaha.
Despues di 2-12 siman: funcion pulmonar y circulacion di sanger a mehora.
Despues di 1 luna: bo condicion a mehora y bo ta move mas facil. Si bo tabata tin un tosa di humado, esaki a desaparece.
Despues di 5-15 aña: e riesgo di sufri un derame cerebral (stroke) awo ta igual na un persona cu no ta huma.
Despues di 10 aña: e riesgo eleva di cancer di pulmon a baha cu mita y e riesgo di otro tipo di cancer a disminui.
Despues di 15 aña: e riesgo di enfermedad cardiovascular awo ta igual na un persona cu no ta huma.
Fuente: Studio NRC, CBS, Trimbos-instituut, IKNL
E situacion di humamento na Aruba
Segun cifra di 2007, na Aruba relativamente tiki hende ta huma sigaria; mas o menos 12%. En comparacion, na Hulanda, durante e mesun periodo aki 26% di homber y 21% di muhe tabata huma diariamente. Sinembargo na Hulanda, e cifra aki a sigui baha, danki na maneho proactivo di gobierno pa asina conscientisa pueblo y percura pa menos hende dicidi di cuminsa huma.
Medidanan tuma na Hulanda manera e 'rookverbod' tambe a wordo implementa na Aruba. Na Aruba e prohibicion, conoci oficialmente como 'Landsverordening beperking tabaksproducten' ta conta pa tur edificio di gobierno, scolnan, complehonan deportivo y horeca. E instancia encarga cu control di esaki ta Directie Volksgezondheid.
Huma sigaria ta birando menos popular?
Na Hulanda, e pasonan tuma a yuda. Na 2016, 18,6% di e poblacion tabata huma diariamente (2016); Un caida di mas o menos 10%. Na momento di scirbi e articulo aki, no por a haya cifra pa ilustra e cantidad di humado na Aruba pa un periodo mas recien.
Medidanan tuma na Hulanda manera e 'rookverbod' tambe a wordo implementa na Aruba. Na Aruba e prohibicion, conoci oficialmente como 'Landsverordening beperking tabaksproducten' ta conta pa tur edificio di gobierno, scolnan, complehonan deportivo y horeca. E instancia encarga cu control di esaki ta Directie Volksgezondheid.
Huma sigaria ta birando menos popular?
Na Hulanda, e pasonan tuma a yuda. Na 2016, 18,6% di e poblacion tabata huma diariamente (2016); Un caida di mas o menos 10%. Na momento di scirbi e articulo aki, no por a haya cifra pa ilustra e cantidad di humado na Aruba pa un periodo mas recien.